NEW777D: শেপার্ড: অফসিজনে এক নম্বর লক্ষ্য পেশী এবং শক্তি তৈরি করা। বেশিরভাগ প্রশিক্ষণ

23 জুলাই, বেইজিং সময়, রকেট প্লেয়ার শেপার্ড মিডিয়া দ্বারা সাক্ষাত্কার নেওয়া হয়েছিল এবং অফসিজনে তার ব্যক্তিগত পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে কথা বলেছিল।

রিপোর্টার: এই অফসিজনে আপনার প্রশিক্ষণের ফোকাস কী? ব্যক্তিগত দক্ষতার পরিপ্রেক্ষিতে, আপনি কোন এলাকায় অপ্টিমাইজ এবং পোলিশ করতে চান?

শেপার্ড: সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্য হল পেশী তৈরি করা এবং শক্তিশালী হওয়া, এবং জিমে গিয়ে শক্তি তৈরি করা। উপরন্তু, আমি বল হ্যান্ডলিং, শ্যুটিং এবং প্রতিরক্ষার সমস্ত দিক অনুশীলন করি, কিন্তু মূল অগ্রাধিকার হল আমার শরীরকে শক্তিশালী করার জন্য শক্তি প্রশিক্ষণ।

প্রতিবেদক: ভক্তরা সবসময় এই ধরনের বিষয় নিয়ে উদ্বিগ্ন। এই গ্রীষ্মে আপনি কোন সতীর্থের সাথে সবচেয়ে বেশি অনলাইনে চ্যাট করেছেন? আপনি কি কখনও আপনার সতীর্থদের সাথে অনুশীলন করেছেন?

শেপার্ড: বেশিরভাগ শক্তি প্রশিক্ষণ ডুরান্টের সাথে করা হয়েছিল।

প্রতিবেদক: পুরো অফসিজনে দুরন্তের সাথে প্রশিক্ষণ এবং তার কাছ থেকে শিখতে কেমন লেগেছিল?

শেপার্ড: এটি দুর্দান্ত লাগছে, এটি একটি দুর্দান্ত অভিজ্ঞতা। তাদের সাথে প্রশিক্ষন করা বিশেষভাবে ভালো লাগছে এবং জানি যে আমি দলের সিনিয়র সদস্যদের মতো একই তীব্রতার সাথে প্রশিক্ষণ নিচ্ছি।

শেপার্ড গত মৌসুমে প্রতি খেলায় 26.2 মিনিট খেলেছে, গড় 13.5 পয়েন্ট, 2.9 রিবাউন্ড, 3.4 অ্যাসিস্ট এবং 1.5 স্টিল।

【আমাকে অনুসরণ করো! সর্বশেষ এবং সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য বাস্কেটবল তথ্য সম্পর্কে জানুন]